Prendre le temps pour soi, c'est tourner son regard vers l'intérieur, ressentir , observer puis agir avec douceur et détermination pour trouver notre nature authentique !
Yoga Thérapie
La Yoga Thérapie est l'usage des outils du yoga traditionnel pour le rétablissement de la santé physique ou psychique. Elle peut être complémentaire à un traitement médical.
Un soin global
C'est une approche holistique (globale) basée sur les 5 plans (koshas) d'un individu.
Ce sont les plans : physiques, physiologiques, psychiques ou émotionnels, intellectuels et spirituels.
Echanges & Confiance
Afin que le but recherché soit atteint il est indispensable qu'une relation de confiance s'installe entre le professeur et l'élève. Le professeur fournit à l'élève les outils dont il a besoin et l'élève doit en faire l'usage recommandé. Il doit être discipliné, assidu dans sa pratique et le professeur sera présent pour le soutenir, le conseiller et adapter le programme si nécessaire.
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